Antjes gesunde Ernährungswelt

Kennt ihr schon meinen Youtube-Kanal? Dort findet ihr Anleitungen für gesunde Speisezubereitung, schmackhafte Kochrezepte und ganz viel Wohlfühl-Essen. Denn Energie und Lebensfreude kann man ganz wunderbar mit der Nahrung aufnehmen.

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Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion

Äußerlich alles schön und gut, jetzt kümmern wir uns um die inneren Werte, genauer gesagt um die richtige Ernährung. Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin, habe eine Ayurveda-Ausbildung bei einem indischen Arzt gemacht und koche leidenschaftlich gerne mit einem besonderen Faible für Gewürze und Kräuter, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Gewichtsreduktion ist ein umfangreiches Thema, aber ich sehe es nicht als allein selig machendes Allheilmittel an. Mein Motto ist vielmehr: Man ist, was man isst. Und dazu gehört meiner Meinung nach abwechslungsreiches, gesundes Essen. Natürlich arbeite ich auch mit Nahrungsergänzungsmitteln, falls anders nicht möglich.

Meine Ernährungsberatung:

  • Analyse der bisherigen Essgewohnheiten
  • Aufstellen eines gesunden Speiseplans
  • Anleitung zur Gewichtsreduktion

Bei Fragen bitte fragen:

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